集团新闻行业新闻

首页 > 新闻动态 > 行业新闻

02

2018-04

孩子哭闹时,你的反应,决定他的情商

2018-04-02 10:59:59

当孩子哭闹时,你的第一句话是什么?
 
“哭什么哭?整天就知道哭,哭有什么用?”
“好啦,别哭啦,羞羞羞。”
 
想想看,是不是我们也经常难以控制自己的情绪,那何况是一个小孩子呢?
 
身边很多朋友,当孩子哭的时候,第一反应就是“别哭啦!”“不许哭!”。甚至还遇到过一个妈妈,只要她女儿一哭,她就动手打,并且教育孩子“要勇敢点,流血不流泪”。真是军事化管理呀!
 
什么是情商高?情商里最重要的是控制自己情绪的能力。
 
所谓控制情绪,不是说压抑着,不让释放出来,憋在心底,而是说我承认我不高兴,我不满意,我接受自己的精神状态,但是我不会让这个情绪控制我的生活,我会解决问题的。
 
所以,父母在孩子哭闹发脾气时,首先做的不是要去压抑孩子的情绪,而是先控制好我们自己的情绪。
 
所以,我们遇见孩子有负面情绪时,不妨这样做:
 
不是要去压抑孩子的情绪
 
☞先处理情绪,后处理问题
 
孩子情绪失控的时候,是油盐不进的,这个时候讲道理最没用。可我们偏偏会因为这个,把自己也弄的气愤不已,最后演变成大人跟孩子之前的权利之争。
 
有可能你的“以暴制暴”,因为孩子的弱小,暂时把他压制住了,可他会在青春期,自以为“翅膀变硬”的时候等着叛逆你呀。
 
所以,当孩子有负面情绪时,不要想着粗暴压制,或者不当回事儿地嘲笑他,而是要先接纳理解孩子的情绪。
 
“妈妈知道你现在很伤心对不对?来抱抱,你是不是觉得……”
 
先用共情的方式,让孩子明白,他是被理解的,而且有坏情绪是很正常的。
 
接纳理解孩子的情绪
 
☞引导孩子通过合理的渠道发泄负面情绪
 
对大脑成像的研究证明,用语言把一个人心中强烈的情绪说出来,有利于这个人的心情逐渐地平复。所以,如果孩子会说话了,不妨引导他把情绪表达出来。
 
如果孩子还小,让孩子和“情绪”呆一会,哭就哭一阵。还可以找一个专门的发泄工具,比如枕头。
 
当然你也可以让孩子通过画画,涂鸦,尽情地把心中的不满都画出来。还可以让他唱歌,随便什么词什么曲,瞎编乱造也行,吼吧。
 
通过引导让孩子明白,有坏情绪不是他的错,是人之常情,但如何发泄就是门学问了,不是对家人乱发火,也不是指责孩子,看啥都不顺眼,随便乱扔乱砸东西,而是有这么多合理的途径可以发泄出来,同样让自己心情舒畅,又没有伤害到别人。
 
为什么很多人总爱伤害自己最亲的人呢?除了知道自己的亲人会无条件包容外,还因为从小他就是这样处理负面情绪的,成习惯了。
 
处理负面情绪
 
☞引导孩子自己解决问题
 
很多孩子目标没达成,愿望未被满足时也会哭。
 
比如想玩别的小朋友的玩具,自己不敢说,跑去跟妈妈哭。
 
那这个时候,我们可以抱抱孩子,给他安全感,然后共情说出他内心的真实感受,“你是不是很想玩轩轩的那个小车,又不敢说,所以很伤心呀?”,接着引导孩子,让他自己去解决,是大胆去提要求?还是拿自己的玩具去交换?是妈妈跟在你身后一起去说?还是你自己去说?等等。
 
情绪经常被接纳的孩子,他们的性格一般比较平和、与父母的关系也比较亲近,有啥事也愿意跟父母一起沟通;而经常被阻止宣泄情绪的孩子,他们的内心是压抑的,有什么话也不会对父母开口,亲子关系也越来越远。
 
孩子还小的时候,我们可以用简单粗暴的方式,很快地压制他,可能你不愿意去共情,去耐心沟通,觉得那很麻烦,但你现在在孩子身上偷的懒,也许他青春期时将会如数奉还。
 
所以,不妨从现在起,就试着对孩子多一点耐心,毕竟为人父母是一场智慧和心胸的修行。没有你预想的那么容易,但其实也没多难,关键在于你肯不肯。

阳光之美微信公众账号